Adidas 10K Paris 2025 : Le Parcours Dévoilé (Et Pourquoi Tu Vas l'Adorer)

🗺️ Sommaire

1. Le parcours officiel du adidas 10K Paris 2025
2. Les points forts du tracé : rapide et mythique
3. Les quartiers emblématiques traversés
4. Profil et dénivelé : est-ce un parcours rapide ?
5. Ambiance & ravitaillements : ce qui t'attend le jour J
6. Conseils pour performer sur ce 10 km urbain
7. FAQ sur le adidas 10K Paris 2025

🏁 Le parcours officiel du adidas 10K Paris 2025

Le adidas 10K Paris 2025 revient avec un parcours ultra-roulant au cœur de la capitale. Le départ est prévu avenue Foch, à deux pas de l’Arc de Triomphe. L’itinéraire traverse l’ouest parisien, en longeant la Seine, avec une arrivée mythique au pied de la Tour Eiffel.

Un tracé pensé pour les coureurs : 10 km en boucle, très peu de virages, parfait pour garder un rythme constant.

⚡ Les points forts du tracé : rapide et mythique

• Départ large et fluide : avenue Foch = 0 bousculade
• Revêtement de qualité : idéal pour les chaussures carbone
• Altitude quasi stable : moins de 30 m de D+
• Arrivée spectaculaire : vue directe sur la Dame de Fer 🗼
• 100 % Paris : pas de détour en banlieue

🎯 Objectif RP ? C’est maintenant.

🏙️ Les quartiers emblématiques traversés

Prépare-toi à en prendre plein les yeux :

• Arc de Triomphe
• Bois de Boulogne
• Pont de l'Alma
• Quai Branly
• Tour Eiffel

Un parcours idéal pour courir ET faire du tourisme express 🏃‍♀️📸

📉 Profil et dénivelé : est-ce un parcours rapide ?

Oui, clairement !
Le profil du adidas 10K Paris est quasi plat, avec un faux-plat descendant au départ et quelques relances mineures sur les quais.

🏆 C’est l’un des parcours 10 km les plus rapides de France.

🎉 Ambiance & ravitaillements : ce qui t'attend le jour J

• DJs et animations tous les kilomètres 🎶
• Ravito à mi-course et à l’arrivée : eau + fruits + goodies
• Coureurs déguisés, pancartes motivantes, cloches de supporters 🔔

💡 Tu n’es jamais seul sur ce 10K. L’énergie parisienne va te porter !

🧠 Conseils pour performer sur ce 10 km urbain

• Part sur un rythme régulier : pas de mur à gérer
• Fais des séances spécifiques : allures 10K + fractionné court
• Repère les virages pour ne pas casser ta foulée
• Teste ton matériel en amont

📲 Pour t'entraîner au top, découvre ce plan d'entraînement 10 km sub 55 min

❓ FAQ sur le adidas 10K Paris 2025

➡️ Quelle est la date du adidas 10K Paris 2025 ?
Le départ est prévu le dimanche 8 juin 2025.

➡️ Est-ce que la course est accessible aux débutants ?
Oui, 10 km est une distance parfaite pour commencer, avec une ambiance ultra motivante.

➡️ Peut-on courir déguisé ?
Absolument ! C’est même encouragé par les organisateurs chaque année.